La identidad falsa es la versión de vos que construiste para encajar, para ser amado/a, para sobrevivir. No es una mentira consciente — es una adaptación. El problema es cuando ya no sabés dónde termina ella y dónde empezás vos.
No te inventaste una vida. No mentiste deliberadamente. Simplemente fuiste adaptándote — a las expectativas de tu familia, a lo que el grupo esperaba, a lo que el mundo premiaba — hasta que en algún punto esa adaptación se volvió tu identidad.
Y ahora vivís esa identidad como si fuera tuya. Pero hay momentos — generalmente solos, generalmente de noche — en que algo no cierra.
Nadie decide construirla. Se construye sola, en capas, a lo largo de años. Cada vez que te callaste algo para no generar conflicto, agregaste una capa. Cada vez que actuaste diferente de lo que sentías para ser aceptado/a, otra capa. Cada vez que priorizaste la imagen por encima de la verdad, otra más.
Hasta que la identidad falsa tiene más capas que la verdadera.
No de golpe. No con una decisión. Se deshace viéndola — capa por capa, momento a momento. Cada vez que notás "esto no soy yo" y elegís diferente, aunque sea en algo pequeño, estás volviendo.
¿Te pasó esto alguna vez?
Llevas años siendo "el/la que siempre está bien". El/la fuerte. El/la que no necesita nada. Y en algún punto ya no sabés si realmente estás bien o si simplemente aprendiste a no sentir lo que no encajaba en ese personaje.
Y ahora preguntate...
¿Hay algo que mostrás al mundo que ya no sentís como tuyo? ¿Cuándo fue la última vez que fuiste completamente honesto/a con alguien?
"La identidad falsa no es tu enemiga. Es la armadura que construiste cuando la necesitabas. Ya podés sacarla."
The Cool SoulWake Me Up puede ayudarte a detectar qué personaje está tomando el mando ahora mismo. Es gratis.
Hacer Wake Me Up gratis →