Una herida de infancia no es un recuerdo triste. Es un patrón que se instaló cuando eras chico y que sigue tomando decisiones por vos hoy — en tus relaciónes, en tu trabajo, en como reacciónas bajo presión.
No tiene que haber habido abuso. No tiene que haber sido dramatico. A veces una herida de infancia es simplemente un mensaje repetido que el chico recibio y registro como verdad.
No sos suficiente. Tus emociones son un problema. Tenes que ser fuerte. El amor hay que ganarselo.
Esos mensajes no se fueron. Se convirtieron en el sistema operativo desde el que funciona el adulto.
Opera desde abajo. No como pensamiento consciente — como reacción automática. Como el nudo en el pecho cuando alguien levanta la voz. Como el cierre cuando alguien te critica. Como la necesidad compulsiva de controlar cuando algo se siente incierto.
El adulto reaccióna. El chico herido es quien disparo la reacción.
No se trabaja entendiendo intelectualmente que tuviste una infancia difícil. Se trabaja accediendo al registro emocional — al momento especifico donde eso se grabo — y dandole al sistema nervioso una respuesta diferente.
Eso es lo que hace el EMDR bilateral en Punto Cero.
¿Te pasó esto alguna vez?
Alguien en el trabajo te da feedback en un tono un poco duro. Tecnicamente tiene razon. Pero algo en vos se cierra, se defiende, o quiere desaparecer. No es la critica lo que activo eso — es el chico que aprendió que ser cuestionado era peligroso.
Y ahora preguntate...
Que mensaje sobre vos mismo recibiste de chico que todavía seguis creyendo?
"El chico que fuiste tomo decisiones para sobrevivir. El adulto que sos puede tomar decisiones diferentes."
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